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DrumFIT健身

DrumFIT健身是一种简单、有趣的方式来影响成年人吗孩子的身体和精神上的生命。它是一个以有氧为基础的击鼓项目,结合了身体活动和大脑健康。

学生们正在提高他们的整体幸福感,通过打鼓消除压力,保持健康,听一些美妙的音乐。DrumFIT健身是一个精心设计的形式,参与者使用鼓棒在这个惊人的,充满活力的锻炼,目标是身体,腿,手臂的各种食客——这是一个完全的身体锻炼,但学生不喜欢他们的工作,因为他们有乐趣。打鼓可以提高心率,促进心脏跳动和血液流动,是一种有效的有氧运动。DrumFIT健身是令人兴奋的,它适合任何人和任何年龄。

一个小时的击鼓比跑步、有氧运动或举重消耗更多的卡路里。

DrumFIT是一个令人难以置信的体育项目,由Carmen Williams教练教授,她是一个认证的生活大师教练,认证的健身和尊巴教练。今天就报名上课吧!

日期 位置 教练 开槽
10/25/2021
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