跳到主要内容。

治疗睡眠呼吸暂停的CPAP面罩的4种替代品

Ketan Deoras医学博士和Gary Huang医学博士于2021年8月30日发布

老人睡觉

据美国睡眠呼吸暂停协会(American sleep apnea Association)估计,约有3000万美国人患有睡眠呼吸暂停。然而,这一数字还在继续上升,因为该国的肥胖流行病不断增长。

阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一种导致你在睡眠中呼吸停止的疾病,有时一晚上会出现数百次。当你停止呼吸时,你的血液含氧量会在夜间突然下降,这可能会导致大脑唤醒你呼吸。白天的症状包括疲劳、嗜睡、注意力不集中和头痛。

尽管男性患阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的风险高于女性,但男女都有可能受到影响。如果你或你的伴侣患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症,这不仅会让你在试图入睡时感到沮丧,还会对你的健康产生非常严重的负面影响。

对许多人来说,阻塞性睡眠呼吸暂停的标准治疗方法是使用CPAP(持续气道正压)设备,它向气道输送加压空气,以帮助防止喉咙等软组织在睡眠时塌陷。CPAP可以改善睡眠,降低心脏病、心力衰竭和中风的风险。

然而,对于某些CPAP机器来说,效果不佳,或者个人佩戴起来会感到不舒服。

好消息是,可能还有另一种治疗方法。betway必威西蒙体育Summa Health回顾了四种CPAP口罩的替代品,它们可以帮助你获得良好的睡眠,这是你健康和高质量生活所需要的。和你的医生谈谈,看看这些选择是否适合你。

体位疗法

你可以通过侧睡来缓解压力,因为这种睡姿更容易让空气进入肺部。有一些设备可以安装在你的腰部或背部,防止你在半夜翻身。你甚至可以把一个网球贴在背上来达到同样的目的。

牙科设备

口腔用具,在外观和感觉上类似于护目镜,可以有效地减少空气阻力。这些设备可以由你的牙医定制安装,可以用来向前移动你的下巴或固定你的舌头,这有助于防止你喉咙里的组织塌陷,使你的呼吸道保持畅通。

减肥和生活方式的改变

肥胖是阻塞性睡眠呼吸暂停的一个主要风险因素,因此保持理想的体重指数、健康的饮食和锻炼养生法是避免——在某些情况下,甚至是治愈——这种状况的关键。体重增加会导致脂肪组织在喉咙周围堆积。在睡眠时,这些多余的组织会阻碍你的气流。

此外,不喝酒和抽烟可以帮助你在晚上睡得更好。睡前大量饮酒会放松上呼吸道肌肉,导致呼吸困难。吸烟还会导致呼吸道发炎,从而加重阻塞性睡眠呼吸暂停。

通过手术解决潜在原因

在某些情况下,解剖学和遗传学可能是问题所在。例如,如果你出生时扁桃体很大或喉咙里有多余的组织,你可能在睡觉时呼吸困难。其他问题可能涉及舌头、下巴或软腭。

如果生活方式的改变和其他治疗都没有效果,可能会推荐手术来打开你的气道,包括:

扁桃体切除术:如果你的扁桃体肿大,当你躺下时,它们可能会阻塞你的气道,导致你在睡眠中完全停止呼吸。你的医生可能会建议你做扁桃体切除术来帮助你在睡觉时呼吸。

舌头的减少手术:如果你有一个大舌头在睡觉时阻塞了你的气道,手术使它变小会有帮助。

下巴手术:窄的下颌骨可以变宽,或者如果你的上下颌骨变短,延长或向前移动它可以为你创造更多的呼吸空间。

鼻外科:你可能需要一位外科医生来切除息肉或修复鼻中隔偏曲,以帮助你更容易通过鼻子呼吸。

软腭手术:悬雍垂腭咽成形术(UPPP)是一种常见的手术,它去除口腔后部和喉咙的多余组织,以打开气道。或者,你也可以采用小舌切除术,即切除全部或部分小舌,即垂在喉咙后部的泪液状组织。

对于那些患有中度至重度阻塞性睡眠呼吸暂停的患者,一种被称为INSPIRE的微创手术可能是合适的。该手术使用fda批准的植入式装置,对舌下神经进行精神刺激,以防止舌头阻塞呼吸道。

虽然CPAP面罩是OSA的标准治疗方法,但它们不是唯一的选择。一定要和你的医生讨论其他治疗方法,这样你就可以好好休息一晚,过上健康、高效的生活。

如果你患有睡眠障碍,请致电330.996.7711与Summa健康的睡眠医学专家预约。betway必威西蒙体育


没有可显示的团队成员。

[{“RootId”:“ba198066-3078-4dcd-8e69-2825BEBB940”,“RootUrl”:“/glossary/”}]

申请预约的选项

如果情况紧急,请拨打911。

打电话给我们

234.867.7965
Baidu